便秘対策！ 私はバリバリの便秘人でした。そして今も油断すれば便秘に傾きます 女性は便秘の方が多いですので同じ方大勢いると思います。が！と言って安心していられないですね 便秘は大病の元です汗 そんな私の対策は お水を飲み、 […]

腸活に良いおやつ 先日山梨県へ行きましてお土産に買って来たお菓子 お馴染みの定番『信玄餅』と『生信玄餅』 どちらももち米粉ときな粉、黒蜜 『くろ玉』はあまり馴染みがないかもしれません えんどう豆と黒砂糖 食物繊維やミネラ […]

こんにちは(^▽^)/ 美腸サロンフルル　しみずふじこです 今日はサプリメントについて。結論から言うと必要な方が多いのではないかと思います。 サプリメントは形状が、薬みたいですので抵抗のある方もいらっしゃるかもしれません […]

みなさんこんにちは🎶 パソコンのやりすぎで肩がバキバキの緑川です(o^―^o)V（笑） 今日はスッキリしない天気ですね💦 夏が待ち遠しいです(#^.^#)   今日は腸が変わるとどんないいことがあるのかなぁ♡と […]