2024年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月13日 iihanatsukurou ちょっとしたお話し サンファイバー（水溶性食物繊維） 便秘対策！ 私はバリバリの便秘人でした。そして今も油断すれば便秘に傾きます 女性は便秘の方が多いですので同じ方大勢いると思います。が！と言って安心していられないですね 便秘は大病の元です汗 そんな私の対策は お水を飲み、 […]
2023年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年3月3日 iihanatsukurou ちょっとしたお話し 納豆と高温 こんにちは！美腸サロンフルルのしみずふじこです☺️ 『納豆』お好きですか？納豆といえば、日本の発酵食品の代表の優秀食品ですね！ わたしも簡単だし納豆ごはんはもちろんそのまま食べたりします。 納豆チャーハンにするときもあり […]
2022年6月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月3日 iihanatsukurou ちょっとしたお話し トマト～(*´▽｀*) みなさんおはようございます(o^―^o) 今日も元気な緑川です♬ 今日は朝からふじこさんにトマトをいただきました～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ キレイな色～(*´▽｀*) 美味しそお～♪♪ トマトは抗酸化物質に優れていてがん予 […]
