トマト～(*´▽｀*)

みなさんおはようございます(o^―^o)

今日も元気な緑川です♬

今日は朝からふじこさんにトマトをいただきました～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

キレイな色～(*´▽｀*)

美味しそお～♪♪

トマトは抗酸化物質に優れていてがん予防にも注目されています。

低カロリーでさまざまな栄養成分が豊富な健康野菜です。

美肌効果や風邪予防、老化を抑制、腸内環境を整える栄養成分がたくさん入っています。

赤いトマトの成分の一つであるリコピンは、油と一緒に食べると体内への吸収率アップ！！

 

今日のお昼にいただきます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

みなさんも是非毎朝トマトを食べて一日頑張りましょう～(^O^)／