2021年7月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 清水富士子 腸もみ バランスボール教室～💛 バランスボール教室すっごーーーーく楽しかったです(^^♪ 体だけじゃなくて頭も使いました（笑）テンポ良い音楽にのって、沢山腕や足も動かし、沢山笑いホント楽しかったです♪ 千夏先生の体幹すごいです♡先生みたくなりたーい♡ […]
2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 清水富士子 腸もみ 実はお化粧品も取り扱ってるんです💛 ーｉＬ ｃｏｓｍｅ ＵＶミルクー 【ＳＰＦ４０・ＰＡ+++】 保湿効果のあるスクワランをはじめ、アロエベラやローズマリーエキスなど美肌効果のある成分も配合されています。 テクスチャ―は、生クリームみたいな硬さですが、伸び […]
2021年7月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 腸もみ 暑ーーーい!! 今日もとっても暑いですね(^^♪ 皆さん紫外線対策はできていますか？ 紫外線は私たちの身体において少量だけ(20分くらい)必要なものとして考えられています。紫外線を浴びると体内でビタミンDが活性化され、骨の形成や代謝をサ […]
2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 お店のこと ご予約について サロンの営業日が火・水・金になっておりますが、他の曜日ご希望の方はサロンまでお電話お願いいたします(o^―^o)
2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 腸内環境 フルーツの力♡第五弾!! おはようございます(o^―^o) 梅雨空けた県もでてきましたね！千葉もあと少し!! 水曜日はヨガの日♡朝から皆さん体を伸ばしてます♪ さて、今日のフルーツのお話はブドウにしましょう💛 ブドウはなんと10,000もの種類が […]
2021年7月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 腸内環境 フルーツの力♡第四弾‼ こんにちわ~💛 もう少しで梅雨もあけそうですね♪本格的な夏がやってきます！紫外線対策、熱中症対策していきましょう(^^)/ 今日のお話はりんごです♡ りんごにはカリウム、食物繊維、ビタミンC、ポリフェノールが豊富に含まれ […]
2021年7月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 腸もみ 腸もみ体操~💛 鎌ヶ谷姉妹の腸もみ体操がYouTubeで配信💛 是非皆さんも鎌ヶ谷姉妹の美しい歌声と一緒に腸もみ体操をしてみましょう(*´▽｀*)♪
2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 腸内環境 フルーツの力♡第三弾!! おはようございます♪ 今日は朝から🍑🍑を食べてきました(o^―^o)甘くて美味しかった～♡ と言うことで、今日のフルーツのお話はバナナ!!（笑）桃と思った方…ごめんなさい（笑） バナナの力って凄いんです!!沢山の効能があ […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 清水富士子 腸内環境 フルーツの力♡第二弾!! こんにちわ~♪今日もジメジメ…雨…。。。梅雨空けてほしいですね(^^♪ さて今日のフルーツは、キウイのお話をしましょう♪ キウイにはビタミンCをはじめ、健康や美容に必要な栄養素がぎっしり!! その中でも３つの栄養素につい […]
