2024年3月26日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 ちょっとしたお話し 便秘と不眠 こんにちは 美腸サロンフルルのしみずふじこです もうすぐ４月ですね！春そして新年度新しいことにワクワクの時期でありますが この時期、「便秘&不眠」 これがセットとなってしまっているお客様が増えています。5月病なん […]
2024年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 ちょっとしたお話し サンファイバー（水溶性食物繊維） 便秘対策！ 私はバリバリの便秘人でした。そして今も油断すれば便秘に傾きます 女性は便秘の方が多いですので同じ方大勢いると思います。が！と言って安心していられないですね 便秘は大病の元です汗 そんな私の対策は お水を飲み、 […]
2024年2月18日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 ちょっとしたお話し おやつ 腸活に良いおやつ 先日山梨県へ行きましてお土産に買って来たお菓子 お馴染みの定番『信玄餅』と『生信玄餅』 どちらももち米粉ときな粉、黒蜜つ 『くろ玉』はあまり馴染みがないかもしれません えんどう豆と黒砂糖 食物繊維やミネ […]
2023年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 清水富士子 ちょっとしたお話し 納豆と高温 こんにちは！美腸サロンフルルのしみずふじこです☺️ 『納豆』お好きですか？納豆といえば、日本の発酵食品の代表の優秀食品ですね！ わたしも簡単だし納豆ごはんはもちろんそのまま食べたりします。 納豆チャーハンにするときもあり […]
2022年6月8日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 清水富士子 ちょっとしたお話し トマト～(*´▽｀*) みなさんおはようございます(o^―^o) 今日も元気な緑川です♬ 今日は朝からふじこさんにトマトをいただきました～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ キレイな色～(*´▽｀*) 美味しそお～♪♪ トマトは抗酸化物質に優れていてがん予 […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 清水富士子 ちょっとしたお話し 朝ヨガ~💛 おはようございます♪ 今からふみよ先生による朝ヨガが始まりま～す♡ ふじこさんも頑張りまーす!!(≧▽≦)
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 ちょっとしたお話し ブログ始めます！宜しくお願い致します(^^♪ こんにちは。FULULUスタッフ湯浅です。 本日よりこちらからもブログ始めます。 コロナ自粛生活もあとちょっとというきざしが出てきましたね\\(*^_^*)// 皆さんお家時間はどうお過ごしですか？ 我が家では、バランス […]
