2024年9月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 セミナー ９/２１いきいき健康セミナーは便秘の治療について こんにちは！ 美腸サロンフルルのしみずふじこです ようやく涼しい時間もありほっと一息つける季節となってきました さて早速ですが代表を務めております日本予防医療推進協会度行っております ９月のいきいき健康セミナーのお知らせ […]
2024年3月26日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 ちょっとしたお話し 便秘と不眠 こんにちは 美腸サロンフルルのしみずふじこです もうすぐ４月ですね！春そして新年度新しいことにワクワクの時期でありますが この時期、「便秘&不眠」 これがセットとなってしまっているお客様が増えています。5月病なん […]
2024年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 ちょっとしたお話し サンファイバー（水溶性食物繊維） 便秘対策！ 私はバリバリの便秘人でした。そして今も油断すれば便秘に傾きます 女性は便秘の方が多いですので同じ方大勢いると思います。が！と言って安心していられないですね 便秘は大病の元です汗 そんな私の対策は お水を飲み、 […]
2024年2月18日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 ちょっとしたお話し おやつ 腸活に良いおやつ 先日山梨県へ行きましてお土産に買って来たお菓子 お馴染みの定番『信玄餅』と『生信玄餅』 どちらももち米粉ときな粉、黒蜜つ 『くろ玉』はあまり馴染みがないかもしれません えんどう豆と黒砂糖 食物繊維やミネ […]
2024年1月12日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 清水富士子 イベント １月のいきいき健康セミナー １月２０日 『お知らせ』いきいき健康セミナー 毎月恒例いきいき健康セミナー １月の内容は！！ 【前立腺がんを予防する食事とは】泌尿器科専門医 であり、私が運営している日本予防医療推進協会理事長の窪田徹矢医師が お話しさせていただき […]
2024年1月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 清水富士子 腸もみ 明けましておめでとうございます 新年明けましておめでとうございます☺️ 本年もよろしくお願い申し上げます！ 「健康は富に勝る」ということで今年も皆様の健康維持増進のお役に立てるよう頑張って参ります 千葉県鎌ケ谷市腸活 美腸サロンfululu 腸活看護師 […]
2023年12月17日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 清水富士子 お店のこと 年末年始のお知らせ 千葉県鎌ケ谷市腸活サロン フルル 美腸ナースしみずふじこです いつもお読みいだだきありがとうございます 年末年始 １２月28（木）〜１月５（金）お休みをいただきます ご不便をおかけいたしますがよろしくお願い致します &n […]
2023年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 清水富士子 ちょっとしたお話し 納豆と高温 こんにちは！美腸サロンフルルのしみずふじこです☺️ 『納豆』お好きですか？納豆といえば、日本の発酵食品の代表の優秀食品ですね！ わたしも簡単だし納豆ごはんはもちろんそのまま食べたりします。 納豆チャーハンにするときもあり […]
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 清水富士子 腸内環境 サプリメントは必要？ こんにちは(^▽^)/ 美腸サロンフルル しみずふじこです 今日はサプリメントについて。結論から言うと必要な方が多いのではないかと思います。 サプリメントは形状が、薬みたいですので抵抗のある方もいらっしゃるかもしれません […]
