2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 腸内環境 フルーツの力♡第三弾!! おはようございます♪ 今日は朝から🍑🍑を食べてきました(o^―^o)甘くて美味しかった～♡ と言うことで、今日のフルーツのお話はバナナ!!（笑）桃と思った方…ごめんなさい（笑） バナナの力って凄いんです!!沢山の効能があ […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 清水富士子 腸内環境 フルーツの力♡第二弾!! こんにちわ~♪今日もジメジメ…雨…。。。梅雨空けてほしいですね(^^♪ さて今日のフルーツは、キウイのお話をしましょう♪ キウイにはビタミンCをはじめ、健康や美容に必要な栄養素がぎっしり!! その中でも３つの栄養素につい […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 清水富士子 ちょっとしたお話し 朝ヨガ~💛 おはようございます♪ 今からふみよ先生による朝ヨガが始まりま～す♡ ふじこさんも頑張りまーす!!(≧▽≦)
2021年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 腸内環境 フルーツの力♡第一弾 夏といえばスイカ！！今日はスイカのお話をしま~す♪ スイカには夏のからだが喜ぶ栄養素がぎっしり♡ 水分が９０％以上と豊富なうえに、カリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれています♪ 美肌効果のあるスイカ！！ […]
2021年5月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 腸もみ 背面も大切です 美腸サロンフルルのしみずです！こんにちは♪♪ 腸もみは腸だけよりも、肩甲骨や腰周りの背面も施術するとより、効果的です 背面が詰まっていると、ちょうの動きにも影響しますし、老廃物の流れの妨げになります 全身柔 […]
