だいぶ寒くなってきましたね！そろそろこたつや暖房の時期．．． そして訪れる乾燥．．． みなさんお肌の乾燥ケアってどんなことされていますか？ お肌の乾燥は老化のバロメーターです💦正しいスキンケアで乾燥対策をしていきましょう […]

みなさんこんにちは♪ だいぶ寒くなってきましたね！しっかり免疫力をあげて風邪をひかないようにこの冬を乗り越えていきましょう(*´▽｀*) UVケアも引き続きしっかり行っていきましょう(#^.^#) 【ロイヤルコロンティ】 […]

活性酸素って聞いたことありますか？ 元々私たちの身体の中にあるもので良い働きをしてくれていますが、ある理由で増えすぎちゃうと身体の中で悪さをし始めちゃうんです((+o+))))病気の原因やお肌の老化の原因にも．．． それ […]

【腸内細菌検査であなたの未来も変わる⁈✨】 腸内フローラのバランスは健康のバロメーター！！ 腸内フローラは私たちが生きていくうえでとても大切な働きをしています✨ さぁ！！みなさんもご自身の腸内バランスを見てみましょう！！ […]

今日はバランスボール教室でした✨ 筋肉のことや姿勢など詳しく教えてくれるちなつ先生(*´▽｀*) 私の腰痛や反り腰もだいぶ改善されてきました♪日々の意識ってホント大事！！ そして、毎回終わった後はみんなで生存確認（笑）簡 […]