2024年3月26日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 ちょっとしたお話し 便秘と不眠 こんにちは 美腸サロンフルルのしみずふじこです もうすぐ４月ですね！春そして新年度新しいことにワクワクの時期でありますが この時期、「便秘&不眠」 これがセットとなってしまっているお客様が増えています。5月病なん […]
2024年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 清水富士子 ちょっとしたお話し サンファイバー（水溶性食物繊維） 便秘対策！ 私はバリバリの便秘人でした。そして今も油断すれば便秘に傾きます 女性は便秘の方が多いですので同じ方大勢いると思います。が！と言って安心していられないですね 便秘は大病の元です汗 そんな私の対策は お水を飲み、 […]
