紫外線注意報⚠

おはようございます🌤

今日も暑くなりそうですね💦

みなさん！そろそろ日焼け止め．．．とつけ始めてませんか？

暑くなるとつけ始めるUV！（笑）

だけど紫外線は３６５日降り注いでいます💦

特に秋や冬の紫外線は老化を進めてしまいます（UVB）💦

UVケアは一年中欠かせません(o^―^o)

 

紫外線には二種類あります👆

①紫外線A波．．．真皮にまで届く紫外線！シワやたるみの原因に💦

②紫外線B波．．．肌表面に作用し、沢山浴びると赤く炎症を起こし、シミ・そばかす・乾燥の原因に💦

 

対策👆✨

①UVを購入するとき．．．SPFは紫外線B波に作用する！数値のしっかりとした物を選びましょう！

PAは紫外線A波に作用する！PA＋+++！！プラスをたくさんつけましょう！

 

②保湿をしっかりと！．．．バリア機能を整えると紫外線のダメージを防ぐことができます！

セラミドや天然保湿因子などお肌に大切な成分をたくさん補給しましょう！

 

シワが出来てからでは遅いのです！！たるみが感じてからでは遅いのです！！

キレイに歳を重ねていくことが出来るのは、トラブルが起きる前にケアをしていくことです(o^―^o)

お腹空いたらご飯を食べる！のどが乾いたら水を飲む！細胞も生きているので、栄養や水分をしっかり入れてあげましょう！