腸の大切さ✨

おはようございます(o^―^o)

GWまだ続いている方も多いですよね🎶

フルルでは今日から営業開始です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

最近街中を歩いていると、色んなエステサロンやマッサージの所で『腸の大切さ』を耳にします👀

もちろんメディアでも取り上げられています👀

やっぱり美も健康もまずは腸からなんですね✨

腸が変わると心も身体も元気になります(o^―^o)

 

私も腸活を始めて１年弱になりますが、以前の身体とは全然違うのを実感してます♪

もちろん運動の効果も出ていますが(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

みなさんも出来るところから始めていきましょう(o^―^o)

 

まずは朝起きた時にコップ一杯のお水を飲むことから✨