甘酒の世界✨

みなさん甘酒って飲んだことありますか？

甘酒は『飲む点滴』とも言われ、豊富な栄養を含み健康効果に注目されている飲み物です💛

●ビタミン１，２．．．．エネルギーに欠かせない栄養素

●オリゴ糖．．．．．．．腸内環境を整える働きのある善玉菌『ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌』を増やしてくれる

●食物繊維．．．．．．．腸内環境を整えたり、食後の血糖値の上昇を抑えたりする働き

●ブドウ糖．．．．．．．脳にとって大切なエネルギー源！集中力ＵＰ！やる気ＵＰ！

●コウジ酸．．．．．．．日本で発見された美白有効成分♡高い抗酸化作用も♡

●アミノ酸．．．．．．．たんぱく質を合成する成分。髪の毛や筋肉、爪など人の身体をつくるために必要不可欠な栄養素

【甘酒の種類】

◎麹甘酒．．．．．．．お米を麹で発酵させてつくる甘酒。

◎酒粕甘酒．．．．．．酒粕を水で溶かして砂糖を加えてつくる甘酒。

◎紅麹甘酒．．．．．．紅麹を使用した甘酒。コレステロールや血糖を下げる効能が期待。

◎玄米甘酒．．．．．．玄米と麹のみでつくる甘酒。独特な癖を感じる味。食物戦やミネラルが豊富な玄米を使用し、整腸・美肌作用が期待できる

◎古代甘酒．．．．．．麹でつくった甘酒に黒米や赤米などの古代豆を加えた甘酒。食物繊維やビタミン、必須アミノ酸が豊富に含んでいるので、より高い健康効果が期待できる

【飲む時間】

朝：脳の活性で１日を元気に過ごせます♪

昼：集中力ＵＰ！午後からの仕事や勉強に集中したいとき♪

夜：安眠効果！疲れを取りたい、ストレスを緩和したい、寝つきが悪い。そんな時は夜がオススメ♪

※アルコールが入っているかを確認して飲んでください

ＨＯTや炭酸で割って飲むのもオススメです💛

是非みなさんも今日から甘酒をのんでみませんか(o^―^o)ﾆｺ