朝ヨガ～(´▽｀*)♪

毎週水曜日の１０：３０～は山中先生によるヨガ教室です(o^―^o)

朝から身体を伸ばすって気持ち良いですね(^^♪

ヨガは、心と身体のバランスを整え、呼吸を深く吸うことにより沢山の酸素を取り入れ、血液やリンパの流れを促進します♪

みなさんも気分転換でリフレッシュをしに朝ヨガ是非いらしてください(o^―^o)